Ironhead أثناء الحمل

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

تزداد الحاجة إلى الحديد في الجسم إلى حد كبير عند الولادة ، وهو أمر ضروري للهيموغلوبين ، المسؤول عن الحصول على الأكسجين في مجرى الدم إلى حيث يجب أن يكون.

يجب عليك فعل شيء ضد نقص الحديد أثناء الحمل!

لسوء الحظ ، تعتقد معظم النساء أنهن غير حاملات ولا يتناولن مكملات الحديد لتلبية الاحتياجات المتزايدة للجسم ، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. إذا كان الحديد منخفضًا جدًا في الجسم ، إذن قد يكون هناك فقر الدمإن خطر الإصابة بهذا المرض أكبر إذا كان غثيان الصباح يتفاقم بانتظام بسبب القيء ، أو إذا كان لدى المرأة حملان على الأقل في المدى القصير ، أو إذا كانت الأم تعاني من نقص الحديد. لهذا السبب يوصي الأطباء عمومًا بأن تأخذ الأم مزيدًا من الحديد أكثر من المعتاد أثناء حملها ، على شكل فيتامينات ، ويعتبر نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للسرطان غير المرتبط بالحمل. يمكن أن يتطور أيضًا إذا لم يكن لديك ما يكفي من حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 ، في حالة فقد الدم ، أو في بعض أكثر الأمراض الموهنة ، لذلك ، إذا كنت تعاني من فقر الدم ، فقد لا يكون ممتلئًا بالحديد.

كيف أعرف أنني مرض؟

قد يكون التعب والضعف والحرقة علامات على فقر الدم ، ولكن هذه الأعراض قد تحدث بغض النظر عن الحمل ، بحيث لا داعي للقلق بشأن أي شيء. ومع ذلك ، فمن الشائع أن يشير الجلد أو استساغة البشرة إلى أنها حالة من البرودة والتهيج وفقدان التنفس والصفير وضعف البصر والصداع ، نريد بعض الأشياء الغريبة جداعلى سبيل المثال ، إذا فقدنا وزنا على الجليد أو الورق أو الطين ، فمن شبه المؤكد أننا نعاني من نقص حاد في الحديد.

كيفية التعامل مع فقر الدم بسبب نقص الحديد؟

إذا قرر طبيبنا من فحوصاتنا أن لدينا فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فنحن على يقين من أن نقدم لك بعض مكملات الحديد. ستعتمد الجرعة على شدة فقر الدم لديك ، ولكن من المحتمل أنك ستحتاج إلى تناول 60-120 مجم يوميًا. احرص دائمًا على اتباع تعليمات طبيبك ، ولا تتناول المزيد من الحديد عما وصفته لك. إرسالها إلى أسفل - وهذا هو السبب وراء ذلك فيتامين ج يساعد على الامتصاص. في هذه الحالة ، يتم تجنب اللبن ، حيث يمنع الكالسيوم الامتصاص ، وكذلك الشاي والشاي. بعد بدء العلاج ، إذا سارت الأمور بشكل جيد ، تبدأ قيمة الهيموغلوبين في الارتفاع. ومع ذلك ، يمكن أن يستغرق هذا بضعة أشهر فقط ، لذلك حتى إذا وافق طبيبك ، تأخذ الجرعة الموصوفة في الوقت الحالي ، وفقًا للجرعة الموصى بها. في الواقع ، يموت الكثير من الأطفال بسبب جرعة زائدة من الحديد أكثر من أي نوع آخر من التسمم بالمخدرات. كمية الحديد للبالغين جيدة حقا للأطفال ، لذلك كن حذرا للغاية!

الآثار الجانبية للحمى الحديد

لسوء الحظ أنه يأخذ عصي الحديد يمكن أن تذهب في كثير من الأحيان مع الإمساكلمنع هذا ، يجب على النساء الحوامل تناول الخوخ. ولكن يمكن أن يشمل أيضًا اضطراب في المعدة والغثيان والقيء والإسهال في كثير من الأحيان. إنها تجربة صغيرة ولكنها صعبة لمعرفة أي وقت من اليوم من الأفضل لك أن تتناوله ، لذلك دعونا نختبره! لذا ، على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، فيجب ألا تتناول البراز الحديدي قبل الذهاب للنوم ، ولكن إذا شعرت بالحرج ، فقد يكون تناولك في المساء هو أفضل وسيلة لتجنب هذا الانزعاج. .

العناصر الغذائية التي تساعد على امتصاص الحديد

كما ذكر أعلاه ، فيتامين C جيد على وجه التحديد ، لذلك يمكن دمج عصير البرتقال جيدًا مع الأطعمة عالية الحديد (البقوليات ، di ، اللوز ، البندق ، الحبوب ، السلسيفي ، والسمك الزيتي). مصدر آخر كبير لفيتامين C هو حفنة من الفراولة والفلفل أو الجريب فروت فقط.مقالات ذات صلة في vashiбny:

• ما هو الخطر الأكبر لأنيميا نقص الحديد؟
• ماذا تعرف عن فقر الدم؟
• الاستماع إلى هذه في الثور الحديدي الخاص بك!