إجابات على الأسئلة

بعد الولادة: 8 أشياء طبيعية تمامًا تحدث لجسمك

بعد الولادة: 8 أشياء طبيعية تمامًا تحدث لجسمك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بعد تسعة أشهر طويلة ، يمكنك الاحتفاظ بطفلك إلى الأبد ، وربما هذا هو أكبر تغيير في حياتك. جسمك يتغير أيضًا: دعنا نرى ماذا يمكن أن يحدث لك ، وهو أمر مدهش تمامًا!

أكبر الثديين

تضخم العديد من النساء الحوامل صدورهن بمجرد الحمل ، ولكن بعد الولادة ، لا بد من البحث عن حمالة صدر أو اثنتين أكبر. يصاحب ظهور إنتاج الحليب زيادة في حجم الثدي. ومع ذلك ، في نهاية الرضاعة الطبيعية ، يعود الثديين عمومًا إلى حجمهما الأصلي قبل الحمل. بعد الولادة: يحدث هذا لجسمك

بشرة أكثر سلاسة

قد تعتاد على حب الشباب أثناء الحمل (أو حتى النقص الكامل) ، ولكن بعد الولادة ، قد تعود التغييرات في الجهاز الهرموني إلى "الترتيب" قبل الحمل ، لذلك إذا كنت عرضة لحب الشباب ، ومع ذلك ، أنت تعرف أنه أثناء الحمل ، تهيج الجلد ، يذكرنا الكلف من بقع الكبد ببطءمما يعني أن بشرتك سوف يكون لونها أفتح. ومع ذلك ، قد يستغرق هذا ما يصل إلى 12 شهرًا.

أكبر القدمين

أكثر شيوعًا كثيرًا مما نعتقد أنه شخص ما يرفع أقدامه أثناء الحمل ، وعليه أن يتخلى عن حذائه الصغير الجميل. يلعب هذا الجزء أيضًا دورًا في العمر ، ولكنه يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في إبعاد المزيد من الماء عن الجسم أثناء الحمل. ليس عليك التخلص من حذائك القديم على الفور ، ولكن إذا لم تقم بتغيير حجم قدمك خلال عام ، فهناك فرصة أقل.

المرسلون يتغيرون

مع نمو عضلات البطن ، يتغير وضع المرسلين ومن الشائع جدًا أن يتحول الحمل إلى الخارج. هذا ببساطة بسبب التغير في الضغط وفي غضون 1-2 أشهر بعد الولادة (حيث تقلص النحلة إلى حجمها السابق) ، يمكنك إلقاء نظرة على مرسلنا المعتاد.

أبطأ الهضم

هناك العديد من الأمهات اللائي يعانين من الإمساك ، ولا يزال هناك بعض هذه الأعراض بعد الولادة. هناك أيضًا أسباب هرمونية لهذا ، ولكن الأدوية التي تخفف الألم (والتي تُعطى للأم الوليدية بعد الولادة) يمكن أن يكون لها أيضًا آثار جانبية. من المهم أن تحصل على تغذية مناسبة ، مثل الأطعمة الغنية بالألياف ، والخضر ، والفواكه ، وشرب ما يكفي من السوائل.

Hajhullбs

ليس فقط التغييرات الهرمونية ، ولكن أيضا الإجهاد يمكن أن يزيد من عدد الشعرات المفقودة. نظرًا لأن العمر الافتراضي لشعرنا يبلغ حوالي 90 يومًا ، فنحن نواجه عادة تساقط الشعر بعد الحمل في غضون 3-6 أشهر بعد الولادة. تؤثر الرضاعة الطبيعية أيضًا على الهرمونات ويمكن أن تمدد الفترة الزمنية التي يتكثف فيها تساقط الشعر.

Vizeletcsepegйs

إنها مشكلة مزعجة للغاية لا يحب العديد من الأمهات التحدث عنها ، على الرغم من أنها تؤثر على الكثير: بعد الولادة ، تضعف عضلات قاع الحوض ، مما قد يؤدي إلى تصريف البول ، والبول المتساقط. غالبًا ما تختبر أمي هذا الأمر عندما تضحك أو قداسة أو سعال. يمكن أن تستمر الأعراض لمدة تصل إلى 6-8 أشهر ، لكن التمارين الحميمة المنتظمة تسرع في تجديد عضلات قاع الحوض.

زيادة الانتفاخ

أيضًا ، ليس من بين أكثر المواضيع "شيوعًا" الانتفاخ المتكرر ، بالإضافة إلى التأتأة الجيدة. هذا هو الحال في الأشهر القليلة الأولى من الولادة ، وذلك ببساطة لأن الولادة المهبلية تحمل أيضًا غدة الصماء. يمكن أن تكون الجمباز الحميم مساعدة كبيرة هنا ، ولكن مع الجدول الزمني الصحيح ، يمكننا أن نفعل الكثير لتطبيع الهضم. (عبر)قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
  • هل الحمل بعد الولادة: حاجة أم لا؟
  • الرضيع: ماذا يمكنك أن تفعل للمساعدة في تجديد بعد الولادة؟
  • تساقط الشعر - عند الذهاب إلى علم المناعة



تعليقات:

  1. Bittan

    أنت تسمح بالخطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  2. Freeman

    حسنًا ، حسنًا ، ليس عليك أن تقول ذلك.

  3. Shaktikree

    من الواضح أن الجواب الممتاز

  4. Torley

    وأنا أتفق تماما معك. أنا أحب هذه الفكرة ، أنا أتفق معك تمامًا.

  5. Gilberto

    أعتقد أن هذا هو الخطأ. يمكنني إثبات.

  6. Fearghus

    يتفقون معك تماما. فكرة جيدة ، أنا أؤيد.



اكتب رسالة