معلومات مفيدة

عرق نفسك: الصفحة الرئيسية الجمنازيوم مع الأطفال الصغار (X)

عرق نفسك: الصفحة الرئيسية الجمنازيوم مع الأطفال الصغار (X)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كاردار باب نوري ، رضيعنا يا أمي! تحدثنا عن الجمباز في المنزل ، وتدريب الجسم ، بالإضافة إلى 20 كيلوغراما ، من الحالة الصحية في 15 يناير 2018 برنامج تجديد ما بعد الولادة.

ما هو الدوافع الشخصية لبدء أم الطفل لدينا؟

كابارد باب نوري: بعد ولادة توأمي ، ربحت ما لا يقل عن 20 كيلوغراماً ، وكنت جسديًا وعقليًا كثيرًا تحت نفسي. عندما بدأت أعيش ، اعتقدت أنني بحاجة إلى صفحة فيسبوك. في البداية ، كانت يوميات تدريب عامة ، مع صور ومقاطع فيديو ونصائح ، فقط لمساعدتي في البقاء في السحابة. هكذا بدأ كل شيء.

حتى الآن ، خططت آلاف الأمهات للتحرك مع أمي ، الأم. ما الذي يحفزهم أكثر؟

K. P.: اتضح أن هذا الفريق الرياضي وحيد المنزل هو مجتمع جيد جدا. إنه مصير حقيقي: فهم يعترفون بإنجازات بعضهم البعض ، ويلقون الضوء على التخلف عن الركب. إنهم يحبون أن يكون جوهر المجتمع صادقًا ، ويحكيون عن نجاحاتهم وإنجازاتهم ، لكن المصائب والمعالم المنزلية لا تعتبر من المحرمات أيضًا. لا أحد يريد أن يبدو مثل أي شيء آخر.

ماذا ترى بعد عدة سنوات ، كيف غير هذا - كما أسميته - مصيره؟

K. P.: تم تغيير الأعضاء في وقت سابق لأنه كان لدينا فقط Urs الحية ، أي أنه في وقت معين يمكن الوصول إلى Urs. بمجرد أن بدأت والدتها العمل أو حتى غيرت جدول أعمال طفلها ، توقفت. الآن بعد أن أصبح هناك المزيد والمزيد من مقاطع الفيديو والتدريبات التي يمكن إطلاقها في أي وقت ، وكذلك الأمر بالنسبة للأمهات. هناك بعض لاعبي الجمباز ، كثير منهم ، الذين ألهموا بالفعل أمهاتهم وجلبوهم إلى المجتمع. الأمهات الجمباز لدينا التواصل مع المدربين. وهم يعرفون الذخيرة ، لهجة ، الرافضة. بطولة الأربعاء إلى الخميس (Szurp 3.) من هيا أمي على Vimeo.

ومع الكثير من الخبرة ، كيف ترى مستقبل الرياضة المنزلية؟

K. P.: أعتقد أن هذا بالضبط ما نفعله. هناك فترة قصيرة ولكنها خاصة في حياة الأمهات ، والتي تتميز بالتبعية الكاملة. فهي ليست خاصة بهم ، فهي جدولة ويعيشون وفقًا لجدولهم الزمني. بطبيعة الحال ، نظرًا لأن لديهم أطفال في المنزل ، من السهل جدًا طرد الأمهات من حالة توازنهن العقلي. بعد الولادة ، أظهر لأمهاتك الطريقة الأسرع في أن التمرين مهم في تجديد ما بعد الولادة ، وتجربة أنه يمكن أن يدعم بشكل كبير صحتك العقلية. سنساعدك في هذا ، مع المزيد من سفن الفضاء وبرامج الحركة المثيرة.

15 يناير 2018 ، "هيا يا أمي!" برامج جديدة ، بما في ذلك برنامج تجديد ما بعد الولادة.

شارك في رياضات منزلية منتظمة مع مجتمع نشط لتجعل بشرتك تشعر بتحسن!