We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
قد تجد أنه من المفاجئ أننا في مهدنا نستهلك أكبر كمية من الدهون في حياتنا. تعتبر الدهون مصدرا هاما للطاقة في العصر الجديد ، حيث يبلغ إجمالي احتياجاتها من 40 إلى 50 في المائة.
الدهون ليست فقط عنصرا أساسيا لأمن السعرات الحرارية. بل هو أيضا تجسيدا للوظائف البيولوجية لا تعد ولا تحصى.
تتكاثر الخلايا سريعًا جدًا خلال هذه الفترة الرضيع النامي ، وتكون الغدد مكونًا مهمًا لجدار الخلية. وهناك حاجة أيضا إلى جزيئات الأحماض الدهنية لتطوير الجهاز العصبي ، من أجل تنظيم ونقل الفيتامينات والهرمونات. لذلك ، يمكننا أن نرى أن الدهون في الجسم ممنوع في هذا العصر. يزود حليب الأم الجسم بشكل طبيعي بجميع مكونات الدهون الأساسية بكمية ونوعية كافية.يختلف محتوى الدهون في لبن الأم بنسبة 4.5٪ ، ثم يتغير في كل من الكمية والبنية أثناء الرضاعة. في البداية ، يتم تكييف الأنبوب عالي التركيز ، ثم الهيكل ، مع الاحتياجات والتطوير. وtehйntejjel tцrtйnt цsszehasonlнtу mйrйsek kimutattбk أن nхi الحليب zsнrcseppjei belьl kйmiai mбs هيكل zsнrsavmolekulбk هو mбs szerkezetьk أصغر، emйszthetхsйgьk kцnnyebb.A zsнrcseppeken، وهذا هو لسبب وجيه، لأن هناك kйmiai kцtйsek أن funkciуja هذا йletkorban kьlцnцsen lйnyeges. إن حليب الأم هو عملية كيميائية معقدة ، ويمكننا القول إنها معجب بالطبيعة. حتى في مرحلة البلوغ ، تتأثر كمية الدهون في المعدة ثم الصفراء والبنكرياس في المعدة ، بينما في اللسان يتم معالجة اللسان في الطفل. تستمر عملية الهضم في المعدة ، ويتم استبدال وظيفة البنكرياس في هذا العصر بالأنزيم الهضمي الناتج في حليب الثدي الذي ينتج عن الثدي نفسه. وبالتالي ، تتم معالجة كميات كبيرة نسبيًا من الدهون تقريبًا بشكل لا نهائي من قبل الأطفال الرضع.
بدون الرضاعة الطبيعية ، يفقد الأطفال الذين يتلقون تغذية طبيعية هذه العمليات المساعدة: وبالتالي ، فإن البحوث الغذائية وممارسة التمارين الرياضية لديهم مستوى منخفض من الأحماض الدهنية الأساسية ، والتي هي أساسًا غير ضرورية. أكبر حمية الفطام الطفل تحتوي أيضا على كمية معينة وتكوين الدهون. ويؤكد هذا دائما في اقتراحات تغذية الطفل.
حمية الطفل عالية
الأطفال الصغار لديهم كمية عالية من الدهون الغذائية ، والحد من الدهون هي مهمة غذائية للأعمار الأصغر سنا. على أي حال ، يجب أن يكون مصدر الدهون المفيد هو حليب الأم ، والوجبات الغذائية المناسبة للأعمار ، وليس أغذية البالغين (parizer ، النقانق ، لحم الخنزير المقدد ، إلخ)!
فكرة مفيدة
أعتذر ، لكن في رأيي أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.
انطلق بغباء!
إجابة مهمة :)