معلومات مفيدة

ماذا عن صدري؟

ماذا عن صدري؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الموضات تتغير: الصغير ، الصبي ، اللجام ذو الرأس الهادئ. وبالطبع ، فإن الثدي يتغير وأنت تعيش حياتك. سنخبرك بما يجري بها وما يمكنك القيام به إذا كنت خاملاً.

ماذا لو كانت نهاية الرضاعة الطبيعية؟


أقابل مستشارين للرضاعة الطبيعية مع العديد من الأمهات من مختلف الأشكال والظروف كل يوم. لقد توقفت عن اعتبار نفسي جميلة أو غبية لما تراه ، لأنني أرى في كل ثدي مكوّنًا حيًا وصحيًا قادرًا على المعجزات ويستحق أن يكون محبوبًا. كما لو كان لديه حياة خاصة به: علامة حساسة على كل ما يحدث في أجسادنا وأرواحنا ، تمنع الضعف ، وتتوقف عن الطين حتى عندما تكون مؤلمة للغاية. من السهل أحيانًا تتبع ما يدور حوله ، وفي بعض الأحيان يبدو أنه يحتفظ بأسراره ، ولا يتم الرد عليه مطلقًا. يمكن أن يشفي ، يتحول ، يتكيف تمامًا مع كل شيء ، يغير حياتي ، ويتغير تمامًا كما هو الحال ، شكل الثدي وحجمه يتجاوز الجين نسبة الأنسجة الدهنية و شكرا للجودة لتحديد. تحدث تغييرات كبيرة مع بداية واستمرار الدورة الشهرية. تزداد القنوات ، ووفقًا لمستويات الهرمون المميزة للدورة ، يمكن أن يتغير تدفق الدم ، تورم عابر ، وذمة ، وقد تنعكس العملية مع انخفاض في مستويات الهرمون. هذه التغيرات الدورية تشعر بها معظم النساء في الأيام السابقة وبعد الحيض.

عندما كنت تتوقع طفل

في الثلث الأول ، يزداد إمداد الدم للثدي ، وتصبح الحلمة والفناء أكثر لوناً ، أغمق في اللون وأكبر ، والقنوات مفتوحة وخز. الثلث الثاني ثم يقلل تدريجيا الأنسجة الدهنية ويمهد الطريق إلى الغدة. في الثلث الأخير ، يتم إنتاج اللبأ بالفعل ، أو قد ينخفض. بحلول الوقت الذي يولد فيه الطفل ، يمكن أن ينمو الثدي بحجمين - الأوعية الدموية في الجلد تصبح مظلمة - الحلمة بنية داكنة ، وتضخم الغدد ، وتظهر نتوءات صغيرة.

عندما تكونين مرضعة

ال tejbelцvellйshez ليس من الضروري لك إرضاع طفلك ، فهو مستقل تمامًا عن عملية ما بعد الولادة الطبيعية. ومع ذلك ، يمكنك تقليل الإحساس بالتوتر من خلال إرضاع طفلك كثيرًا من البداية. بعد يومين من الانتقال ، يتم إنتاج حليب الثدي الناضج من اليوم العاشر وما بعده ، والذي يبدو أنه أقل منه في البداية. من الأسبوع الخامس إلى السادس يصبح الثدي أكثر ليونة وأصغر. لا تخف ، فهذه ليست نهاية الرضاعة الطبيعية ، فذلك لأن الصعوبات الأولية وضعتك في مزاج لعطلة نهاية الأسبوع الأسبوعية. إذا كان الطفل يتناول طعامًا صلبًا وبدأ الحليب في الانخفاض ، فقد يكون حجم الطفل قبل الحمل كافيًا.

ما هي هذه الحقيبة المسطحة؟

هل تعتقدين أن هذه هي الطريقة التي يتوقف بها ثديك عن الرضاعة الطبيعية؟ لا تيأس ، هذا هو عليه ليس نهائيا! يحتاج جسمك ببساطة إلى وقت لاستعادة الدهون. إذا بدأت بفقدان الوزن ، فقد يكون ثديك أكثر ثباتًا مما اعتدت عليه ، لأنه لا يفقد الدهون عندما تفقده ، أو يختفي من الثدي ، أو لن يعود إلى طبيعته قبل تطالب شكل أكمل. في عمر الانتهاء من الرضاعة الطبيعية وعودة دورتك ، تتكرر نفس الدورة الشهرية في ثدييك. بحلول نهاية سن انقطاع الطمث ، تتراجع الغدة تدريجياً ، لكن استنفاد الهرمونات قد يكون له أيضًا تأثير على هذه العملية.

الثدي والرياضة

لسوء الحظ ، مع تمارين الصدر لا يمكنك التأثير عليه حجم الثدي. من ناحية أخرى ، يمكنك أن تجعل جسمك أكثر رياضية وأجمل ، وسوف يوضح لك وضعك الجيد المزيد مما لديك. لذلك فقط على ذلك! يمكنك أن تقوى أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكن يُنصح بالرضاعة الطبيعية مباشرة قبل التمرين للحصول على ثدي أقل أثناء الحركة.



تعليقات:

  1. Nikita

    رسالة لا مثيل لها ، أحبها :)

  2. Zutilar

    بدلاً من الانتقاد ، اكتب خياراتك.

  3. Mooguzil

    absolutely accidental coincidence

  4. Keefe

    أنا أتفق ، أفكارك رائعة فقط



اكتب رسالة